拉萨旅游注意事项走丫旅游，带你畅游神秘高原
拉萨，这座位于世界屋脊的神秘城市，一直以来都是众多旅行者向往的目的地。这里有着丰富的自然景观、深厚的文化底蕴和独特的民族风情。本篇攻略将为你详细介绍拉萨的详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南，帮助你更好地规划一次难忘的拉萨之旅。
一、详细行程安排
Day 1:抵达拉萨，休息适应高原环境
- 从成都乘坐飞机抵达拉萨贡嘎国际机场
- 前往酒店休息，适应高原环境
- 自由活动，感受拉萨的夜晚
Day 2:参观布达拉宫，了解西藏历史文化
- 上午游览布达拉宫，欣赏壮观的建筑和珍贵的文物
- 下午参观色拉寺，感受浓厚的宗教氛围
- 晚上品尝藏式美食，体验当地生活
Day 3:游览纳木错，领略高原湖泊之美
- 上午乘车前往纳木错，欣赏美丽的湖光山色
- 下午在湖边徒步，感受大自然的神奇鬼斧神工
- 晚上返回拉萨，休息
Day 4:探访羊卓雍错，沐浴阳光下的圣湖
- 上午乘车前往羊卓雍错，欣赏湖光山色和远处的念青唐古拉山
- 下午在湖边休息，欣赏日落美景
- 晚上返回拉萨，休息
Day 5:游览大昭寺，感受宗教信仰的力量
- 上午游览大昭寺，了解西藏佛教历史和文化
- 下午参观扎基寺，感受西藏民间信仰和艺术
- 晚上自由活动，购买纪念品
Day 6:离开拉萨，结束愉快的旅程
- 根据航班时间前往机场，结束愉快的旅程
二、景点推荐
1. 布达拉宫：西藏著名的宫殿建筑，拥有丰富的文化遗产和历史价值。
2. 色拉寺：西藏著名的寺庙，具有浓厚的宗教氛围和独特的藏式建筑风格。
3. 纳木错：中国最美的高原湖泊之一，湖光山色令人陶醉。
4. 羊卓雍错：被誉为“天上的珍珠”，是西藏三大圣湖之一，景色壮观。
5. 大昭寺：西藏最重要的佛教寺庙之一，具有丰富的宗教文化内涵。
6. 扎基寺：西藏著名的民间信仰寺庙，展示了西藏民间艺术的独特魅力。
三、旅行花费
1. 交通费：往返机票约1000元/人；当地交通费用约200元/天。
2. 餐饮费：每人每天约100元。
3. 住宿费：拉萨市区酒店价格约为300元/晚。
4. 景点门票：布达拉宫免费，其他景点门票约为50元/人。
5. 其他费用：购物、娱乐等约100元/天。
总计：每人旅行预算约为1.5万元。
四、住宿安排
拉萨市区有众多星级酒店供选择，如香格里拉酒店、喜来登酒店等。建议提前预订房间，以确保入住顺利。此外，还可以选择住在青年旅社或民宿，既经济实惠又能结识更多旅行朋友。
五、注意事项
1. 高原反应：由于拉萨海拔较高，初到拉萨的朋友可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物。到达拉萨后，尽量保持轻松的心情，避免剧烈运动，适当休息。
2. 防晒保暖：拉萨紫外线较强，出门时要做好防晒措施。同时，由于海拔较高，白天与晚上温差较大，要注意保暖。
3. 饮食安全：拉萨的小吃摊和餐馆较多，但要注意食品卫生。尽量选择卫生条件较好的餐馆就餐，避免食物中毒。
4. 尊重当地风俗：在参观寺庙时要穿着得体，不要随意拍摄佛像和僧侣。在与当地人交流时，要尊重他们的信仰和生活习惯。
5. 防止受骗：在购物和游玩时要注意防止受骗。遇到价格过低的商品要谨慎购买，遇到推销人员要保持警惕。
六、避坑指南
1. 不要在景区内购买商品：景区内的商店往往价格较高，可以提前在网上查询价格，选择正规渠道购买。
2. 不要随意拍照：在寺庙等宗教场所拍照时要事先征得工作人员同意，避免引起不必要的麻烦。
3. 不要乱丢垃圾：保护环境是每个人的责任，出行时要随身携带垃圾袋，将垃圾带走或丢进垃圾桶。
