【探索天堂】稻城亚丁拉萨深度游攻略，一次旅行，看尽人间美景
在这个繁忙的都市生活中，我们总是期待着一次说走就走的旅行。这次，我选择了四川的稻城亚丁和西藏的拉萨，两个被誉为人间仙境的地方，用10天的时间，让我领略了大自然的鬼斧神工和人文的深厚底蕴。下面，就让我带你走进这次的旅行攻略，让你对这次的旅行有一个全面的了解。
一、行程安排
第一天：成都出发，经过雅安、康定，抵达稻城亚丁，晚上在亚丁住宿。
第二天：在亚丁景区游玩，包括仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山和五色海。
第三天：从亚丁返回成都，途中经过新都桥，欣赏美丽的川西风光。
第四天：成都出发，前往拉萨，游览布达拉宫、大昭寺、八廓街。
第五天：在拉萨市区游玩，包括哲蚌寺、色拉寺等。
第六天：前往纳木错，欣赏神秘的高原湖泊美景。
第七天：在纳木错附近游玩，如桑耶寺、扎什伦布寺等。
第八天：从纳木错返回拉萨，途中经过羊卓雍错，欣赏湖光山色。
第九天：在拉萨市区游玩，包括罗布林卡、西藏博物馆等。
第十天：返回成都，结束愉快的旅程。
二、景点推荐
1. 稻城亚丁：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山和五色海是稻城亚丁的四大神山和五色海，是摄影爱好者的天堂。此外，还有冰川、草地、森林等自然景观等待你的探索。
2. 拉萨布达拉宫：世界上海拔最高的宫殿，是藏传佛教的圣地。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围和历史的沉淀。
3. 拉萨大昭寺：西藏最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的圣地。在这里，你可以亲眼看到僧侣们的转经仪式。
4. 拉萨八廓街：这是一条充满生活气息的街道，你可以在这里品尝到各种美食，购买到各种手工艺品。
5. 纳木错：这是世界上海拔最高的咸水湖，湖水碧蓝，湖面宽广，是摄影爱好者的天堂。
6. 羊卓雍错：这是西藏三大圣湖之一，湖水清澈，湖畔有美丽的草原和雪山，是摄影爱好者的天堂。
三、旅行花费
这次旅行的总花费约为5000元/人，包括交通费、住宿费、餐饮费、门票费等。具体费用会根据你的出行时间、住宿标准、餐饮选择等因素有所不同。建议你提前做好预算规划。
四、住宿安排
在稻城亚丁，我们选择了当地的民宿住宿，价格适中，环境优美；在拉萨，我们选择了星级酒店住宿，设施齐全，服务周到。建议你提前预订住宿。
五、注意事项
1. 高原反应：由于稻城亚丁和拉萨地处高原地区，你可能会出现高原反应，如头痛、恶心等症状。建议你提前准备一些抗高原病药物，并在到达后适当休息。
2. 防晒保暖：由于稻城亚丁和拉萨的紫外线较强，你需要准备好防晒霜和保暖衣物。同时，由于气温变化较大，你还需要准备一些厚衣服和雨具。
3. 尊重当地风俗：在参观寺庙时，要尊重当地的风俗习惯，不要随意拍照或者大声喧哗。同时，也要尊重当地的宗教信仰，不要随意触摸佛像或者经文。
六、避坑指南
1. 避免旺季出行：稻城亚丁和拉萨的旺季一般在每年的7-9月和10-11月，此时人流量较大，景区内的交通和服务可能会比较拥挤。如果你希望避开人群，可以选择在旺季之外出行。
2. 注意食品安全：在拉萨的餐馆用餐时，要注意食品的卫生安全，尽量选择卫生条件较好的餐馆就餐。同时，也要注意防止食物中毒。
