15天西藏游攻略：详细行程+花费+住宿，让你轻松玩转西藏！
西藏，这个神秘而美丽的地方，一直是许多旅行爱好者向往的目的地。这里有着世界上最高的山峰、最广阔的高原、最古老的寺庙，还有那淳朴的藏族人民和独特的风土人情。那么，如何在15天内玩转西藏呢？本篇攻略将为你详细解答这个问题，带你领略西藏的魅力。
一、详细行程安排
第1天：抵达拉萨，休息适应高原环境。
第2天：参观布达拉宫，了解西藏历史文化。
第3天：游览大昭寺，感受宗教氛围。
第4天：逛八廓街，品尝特色美食。
第5天：前往羊卓雍错，欣赏湖光山色。
第6天：游览纳木错，体验高原湖泊之美。
第7天：返回拉萨，休息调整。
第8天：前往林芝，欣赏桃花盛开的美景。
第9天：游览林芝巨杉林，感受大自然的神奇。
第10天：游览雅鲁藏布江大峡谷，领略壮观景色。
第11天：前往日喀则，游览扎什伦布寺。
第12天：游览珠峰大本营，远眺珠峰壮丽景色。
第13天：返回拉萨，途中欣赏风景。
第14天：游览桑耶寺，感受藏传佛教文化。
第15天：结束愉快的西藏之旅，返回家乡。
二、景点推荐
1. 布达拉宫：西藏最具代表性的建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。
2. 大昭寺：西藏最重要的佛教寺庙之一，内有释迦牟尼的佛像。
3. 羊卓雍错：西藏三大圣湖之一，湖光山色美不胜收。
4. 纳木错：世界海拔最高的大型湖泊，湖水清澈见底。
5. 林芝桃花：每年3月至4月，成千上万的桃花竞相开放，美得令人陶醉。
6. 雅鲁藏布江大峡谷：世界上最深的峡谷，峡谷两侧风光旖旎。
7. 扎什伦布寺：西藏第二大寺庙，内有五世达赖喇嘛的灵塔。
8. 珠穆朗玛峰大本营：世界最高峰珠穆朗玛峰的登山基地，可以远眺珠峰壮丽景色。
9. 桑耶寺：西藏第一座寺庙，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
三、旅行花费
1. 交通费：往返机票/火车票，根据出发地和时间不同，价格也会有所波动。建议提前查询并预订。
2. 餐饮费：西藏物价相对较低，每天预算约100元即可；正餐以藏式餐厅为主，口味独特，值得一试。
3. 住宿费：拉萨、林芝等主要城市有多种档次的酒店供选择，从普通客栈到五星级酒店都有；建议提前预订。
4. 门票费：各景点门票价格不等，根据个人兴趣和时间安排选择购买；部分景点如珠峰大本营需要额外支付登顶费用。
5. 其他费用：如购物、娱乐等，根据个人需求酌情支出。
四、住宿安排
在拉萨、林芝等主要城市有多种住宿选择，包括星级酒店、经济型酒店、青年旅社等。建议提前预订，以确保入住顺利。此外，部分景区内也有帐篷营地供游客选择。
五、注意事项
1. 高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应；建议提前做好身体检查和准备，适当增加锻炼，提高身体素质；到达后前几天尽量不进行剧烈运动，保持良好的作息习惯。
2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，游客需做好防晒措施；同时早晚温差较大，需注意保暖。
3. 尊重当地风俗：在西藏旅行期间，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙内的佛像和僧侣，不要触摸他人的头部等敏感部位。
4. 注意安全：在旅行过程中要注意人身和财物安全，遵守景区的各项规定，不要私自进入未开发区域。
六、避坑指南
1. 避免旺季出行：西藏旅游旺季一般在每年的5月至10月，这段时间人流量较大，景区内可能会出现拥挤的情况；建议选择淡季出行，如9月至11月。
2. 注意订票方式：部分景区需要提前在旅行社订票，避免临时抢购无票的情况；同时要留意订票时的优惠活动和退改政策。
3. 不要轻信导游或商家的话：在旅行过程中要注意甄别导游或商家的宣传手段，不要轻易相信高额的消费项目或者低价陷阱。
