西藏深度游攻略：详细线路+四季推荐，让你玩转西藏！
如果你一直梦想着去西藏旅行，那么这篇攻略一定会对你有所帮助。从详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项到避坑指南，我将为你提供一份全面的西藏旅游攻略，让你的旅程更加完美。无论你是第一次还是多次前往西藏，都能在这里找到适合自己的旅行方式。
一、详细行程安排
1. 第一站：拉萨(3天)
- 第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境；
- 第二天：参观布达拉宫、大昭寺、八廓街；
- 第三天：游览罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺。
2. 第二站：林芝(5天)
- 第四周：抵达林芝，游览雅鲁藏布江大峡谷；
- 第五天：参观巴松措、鲁朗林海；
- 第六天：游览米林、南迦巴瓦峰；
- 第七天：返回拉萨，途中欣赏羊卓雍错美景。
3. 第三站：珠峰大本营(4天)
- 第八天：抵达日喀则，前往珠峰大本营；
- 第九天：游览珠峰大本营、绒布寺；
- 第十天：返回拉萨，途中欣赏珠穆朗玛峰美景。
4. 第四站：纳木错(3天)
- 第十一天：抵达纳木错，游览湖心岛、扎西半岛；
- 第十二天：欣赏纳木错日落；
- 第十三天：返回拉萨。
二、景点推荐
1. 布达拉宫：西藏最具代表性的建筑，可以俯瞰整个拉萨市区；
2. 大昭寺：西藏最重要的佛教寺庙之一，香火鼎盛；
3. 罗布林卡：历代达赖喇嘛的夏宫，园林优美；
4. 色拉寺：西藏三大黄教寺庙之一，僧侣众多；
5. 哲蚌寺：西藏最大的寺庙之一，建筑壮观。
三、旅行花费
1. 交通费：往返机票约6000元/人，火车票约1000元/人；
2. 餐饮费：每人每天约100元；
3. 住宿费：拉萨、林芝、纳木错等地的酒店价格在300-1000元/晚不等；
4. 景点门票：布达拉宫80元/人，大昭寺免费；罗布林卡40元/人，色拉寺50元/人，哲蚌寺60元/人。
5. 其他费用：旅行社服务费、导游费等，根据实际情况而定。总预算约为2万元/人。
四、住宿安排
1. 拉萨：建议选择市中心的酒店或客栈，如拉萨大酒店、藏式客栈等；
2. 林芝：选择靠近景区的酒店或民宿，如林芝桃花源客栈等；
3. 纳木错：选择在湖边的酒店或帐篷营地，如纳木错青年旅舍等。
五、注意事项
1. 高原反应：由于海拔较高，初到西藏的朋友可能会出现高原反应，请提前做好准备，如携带抗高原反应药物等；
2. 防晒保暖：西藏紫外线较强，白天注意防晒，夜晚气温较低，要带好保暖衣物；
3. 尊重当地风俗：在西藏旅行时，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯；
4. 注意安全：在旅行过程中，注意人身和财物安全。
六、避坑指南
1. 避免旺季出行：西藏旅游旺季一般在每年的5月至10月，此时游客众多，景区门票价格上涨，且容易遇到人满为患的情况；
2. 不要轻信低价团：部分旅行社为了降低价格吸引游客，会提供低价团服务，但服务质量难以保证，且可能存在购物陷阱；
3. 注意饮食卫生：在西藏旅行时，请注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。
