五一西藏旅游攻略：学生党轻松玩转拉萨、纳木错，吃住行全解析！
五一小长假即将来临，对于我们这些热爱旅行的学生党来说，这次放假无疑是一个绝佳的出游机会。那么，如何在有限的时间里，既能欣赏到美丽的风景，又能体验到当地的风土人情呢？今天，我就为大家带来一份详细的五一西藏旅游攻略，让你轻松玩转拉萨、纳木错，吃住行全解析！
一、行程安排
第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境
建议提前一周开始服用红景天等抗高原药物，以便更好地适应高原环境。抵达拉萨后，可以先在市区逛逛，感受一下这座雪域高原的城市风貌。晚上可以在八廓街品尝一下当地的特色小吃。
第二天：参观布达拉宫、大昭寺
早上可以前往布达拉宫参观，了解西藏的历史和文化。下午可以去大昭寺参拜，感受藏传佛教的庄严肃穆。
第三天：游览纳木错
早上从拉萨出发，前往纳木错。在路上可以欣赏到壮丽的雪山和草原风光。到达纳木错后，可以在湖边散步，欣赏湖面的美丽倒影，感受大自然的神奇魅力。晚上可以选择在湖边的帐篷里露营，欣赏星空下的美景。
第四天：返回拉萨，游览扎基寺、色拉寺
早上从纳木错返回拉萨，途中可以参观扎基寺，了解藏传佛教的发展历程。下午可以去色拉寺参拜，感受藏传佛教的浓厚氛围。
第五天：离开拉萨，结束愉快的旅程
根据个人时间安排，可以选择在拉萨购物或者休息一天，然后离开拉萨，结束愉快的旅程。
二、景点推荐
1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一，也是世界上海拔最高的宫殿。布达拉宫内有许多珍贵的文物和壁画，展示了西藏的历史和文化。
2. 大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教的圣地。大昭寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，是藏传佛教信徒心中的圣地。
3. 纳木错：位于拉萨以北约240公里处，是中国第二大的咸水湖。纳木错湖面海拔4718米，湖水清澈透明，湖畔草原风光秀丽。
4. 扎基寺：位于拉萨市区以西约6公里处，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一。扎基寺内有许多珍贵的文物和壁画，展示了格鲁派的发展历程。
5. 色拉寺：位于拉萨市区以西约8公里处，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一。色拉寺内有许多珍贵的文物和壁画，展示了格鲁派的发展历程。
三、旅行花费
1. 交通费：往返拉萨的机票价格约为600-800元/人；从拉萨到纳木错的车票价格约为120元/人。
2. 餐饮费：拉萨的餐饮费用相对较低，一般在30-50元/人/餐。纳木错附近的餐饮费用也相对较低，一般在20-40元/人/餐。
3. 住宿费：拉萨市区的酒店价格一般在200-400元/人/晚；纳木错附近的帐篷露营费用一般在100-200元/人/晚。
4. 门票费：布达拉宫、大昭寺的门票价格分别为200元/人、100元/人；纳木错的门票价格为120元/人；扎基寺、色拉寺的门票价格分别为60元/人、80元/人。
四、住宿安排
1. 拉萨市区：可以选择住在市中心的酒店或者青年旅社，价格相对便宜，交通便利。
2. 纳木错：可以选择在湖边的帐篷露营，体验原生态的藏族生活。也可以提前在网上预订当地的民宿或者酒店。
五、注意事项
1. 高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前一周开始服用红景天等抗高原药物，并尽量保持良好的作息和饮食习惯。
2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，游客需要做好防晒措施；同时，夜晚气温较低，需要注意保暖。
3. 尊重当地风俗：在参观寺庙或者与当地居民交流时，要尊重他们的风俗习惯和信仰观念。
六、避坑指南
1. 不要轻信陌生人：在旅行过程中要注意人身安全，不要轻信陌生人的建议或者帮助。
2. 注意饮食卫生：在品尝当地美食时要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。
