西藏之梦：一份详细的家人不让去西藏旅游的攻略
作为一个热爱旅行的人，我一直有一个梦想，那就是去西藏旅游。然而，家人却不同意我去，他们担心高原反应和安全问题。但是，我并没有放弃我的梦想，我决定写一篇详细的攻略，让家人了解我的计划，也希望能够帮助到那些有同样梦想的人。
一、行程安排
第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境。
第二天：参观布达拉宫，了解西藏的历史和文化。
第三天：前往纳木错，欣赏湖光山色，体验藏族民俗。
第四天：返回拉萨，参观大昭寺，感受宗教氛围。
第五天：自由活动，可以去购物或者在市区闲逛。
第六天：结束旅程，返回家乡。
二、景点推荐
1.布达拉宫：这是西藏最著名的景点之一，也是西藏的政治、经济、文化中心。在这里，你可以了解到西藏的历史和文化，还可以欣赏到壮观的建筑和美丽的风景。
2.纳木错：这是世界上海拔最高的咸水湖，湖面如镜，湖水碧蓝，四周群山环绕，景色十分美丽。在这里，你可以欣赏到壮丽的自然风光，还可以体验到藏族的民俗风情。
3.大昭寺：这是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是拉萨最大的寺庙。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，还可以了解到藏传佛教的历史和文化。
三、旅行花费
1.机票：根据你的出发地和出行时间，机票价格会有所不同。一般来说，往返机票的价格在5000-10000元之间。
2.住宿：拉萨的住宿费用相对较高，一般在300-1000元/晚之间。如果你选择住在青年旅社或者民宿，价格会相对便宜一些。
3.餐饮：拉萨的餐饮费用也不高，一顿饭大概在20-50元之间。如果你选择在餐馆吃饭，价格会稍微贵一些。
4.交通：拉萨市内的交通费用较低，一次公交车或者出租车的费用大概在5-20元之间。如果你选择租车自驾游，费用会相对较高。
四、住宿安排
在拉萨，你可以选择住在青年旅社、酒店或者民宿。青年旅社的价格最便宜，但是设施一般；酒店的价格较高，但是设施齐全；民宿的价格适中，但是环境优美。你可以根据自己的预算和需求来选择合适的住宿方式。
五、注意事项
1.高原反应：由于拉萨海拔较高，你可能会出现高原反应。建议你在出发前做好身体检查，带上一些抗高原病的药物；到达拉萨后，要适当休息，不要剧烈运动；多喝水，保持良好的心态。
2.天气变化：西藏的天气变化无常，你需要带足够的衣物应对不同的天气。白天和晚上的温差较大，建议你带上厚衣服和薄衣服各一件。
3.宗教尊重：在西藏旅游时，你需要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。不要随意拍摄佛像或者寺庙，不要触摸别人的头部等。
六、避坑指南
1.不要相信那些低价游的广告，这些往往是骗局。
2.不要在景区内乱丢垃圾，保护环境是我们每个人的责任。
3.不要购买假冒伪劣的商品，以免上当受骗。
