西藏5天旅游攻略：探索神秘高原，领略壮美风光
引言：
西藏，被誉为世界的屋脊，拥有着丰富的自然景观和深厚的文化底蕴。这次的西藏5天旅游攻略将带您深入探索这片神秘的土地，领略其独特的自然风光和人文风情。让我们一起踏上这段难忘的旅程吧！
一、详细行程安排：
第一天：抵达拉萨，适应高原环境
- 上午：抵达拉萨贡嘎国际机场，乘坐机场大巴前往市区；
- 下午：入住酒店，休息适应高原环境；
- 晚上：逛布达拉宫广场，感受拉萨的夜晚。
第二天：拉萨市区游
- 上午：参观色拉寺，了解藏传佛教文化；
- 中午：品尝地道的藏式午餐；
- 下午：游览八廓街，购买特色手工艺品；
- 晚上：观看藏族歌舞表演。
第三天：拉萨至纳木错
- 上午：乘车前往纳木错，沿途欣赏美丽的高原风光；
- 下午：抵达纳木错，游览湖心岛，欣赏湖光山色；
- 晚上：在湖边露营，观赏璀璨星空。
第四天：纳木错至羊卓雍错
- 上午：乘车前往羊卓雍错，沿途欣赏美丽的高原风光；
- 下午：抵达羊卓雍错，游览湖边寺庙，了解当地宗教文化；
- 晚上：在湖边露营，观赏璀璨星空。
第五天：羊卓雍错返回拉萨
- 上午：乘车返回拉萨；
- 下午：逛扎基寺，感受藏传佛教文化；
- 晚上：乘坐机场大巴前往贡嘎国际机场，结束愉快的旅程。
二、景点推荐：
1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一，也是世界上海拔最高的宫殿。布达拉宫内珍藏了大量的文物和佛像，是了解藏传佛教文化的必去之地。
2. 纳木错：位于拉萨市北部，是中国第二大的咸水湖。纳木错湖面碧波荡漾，湖边雪山环绕，景色壮观。
3. 羊卓雍错：位于拉萨市南部，是西藏三大圣湖之一。羊卓雍错湖水清澈，湖畔草地绿意盎然，是摄影爱好者的天堂。
4. 色拉寺：位于拉萨市区，是藏传佛教格鲁派的重要寺院。色拉寺内有许多珍贵的文物和佛像，是了解藏传佛教文化的好去处。
5. 扎基寺：位于拉萨市区，是一座具有悠久历史的寺庙。扎基寺内有许多精美的壁画和佛像，是了解藏传佛教文化的佳选。
三、旅行花费：
1. 交通费：往返机票约6000元/人；
2. 住宿费：五天四晚的住宿费用约为3000元/人；
3. 餐饮费：每天约100元/人；
4. 门票费：布达拉宫、纳木错、羊卓雍错等景点门票约为200元/人。
总计：约1.5万元/人。
四、住宿安排：
1. 住宿选择建议：拉萨市区的酒店较多，可根据自己的需求和预算选择合适的酒店。建议选择靠近景区或市中心的酒店，方便出行。
2. 住宿推荐：如家快捷酒店、锦江之星酒店等经济型酒店；丽江古城客栈、拉萨古城客栈等特色客栈。
五、注意事项：
1. 高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物；
2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，同时早晚温差较大，游客需做好防晒保暖措施；
3. 尊重当地风俗：西藏是一个信仰藏传佛教的地区，游客应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯；
4. 注意安全：在游玩过程中要注意人身安全，遵守景区的规定，不要冒险攀爬或者进入危险区域。
六、避坑指南：
1. 避免旺季出行：西藏的旺季(7月至8月)人流众多，景区拥挤且价格较高，建议尽量避开旺季出行；
2. 不要轻信导游：部分导游会强制游客购物或者参加自费项目，游客需保持警惕，谨慎选择导游服务；
3. 注意饮食卫生：西藏的饮食以藏式为主，口味较重，游客需注意饮食卫生，避免肠胃不适。
