赤峰拉萨自助游攻略：详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项及避坑指南
引言：
赤峰拉萨，一个充满神秘色彩的旅程，一次让人难忘的自我发现之旅。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，欣赏到壮丽的自然风光，体验到独特的民族风情。本文将为你详细介绍这次赤峰拉萨自助游的详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项及避坑指南，帮助你更好地规划和享受这次旅行。
一、详细行程安排
Day 1:赤峰出发
从赤峰乘坐飞机或火车前往拉萨，抵达后入住酒店，休息。
Day 2:布达拉宫、大昭寺
上午参观布达拉宫，了解西藏历史文化；下午游览大昭寺，感受宗教氛围。
Day 3:哲蚌寺、色拉寺
上午参观哲蚌寺，领略藏传佛教的独特魅力；下午游览色拉寺，欣赏美丽的僧人舞蹈。
Day 4:纳木错
前往纳木错，欣赏湖光山色，感受高原湖泊的美丽。晚上返回拉萨市区。
Day 5:八廓街、药王山观景台
上午游览八廓街，购买特色手工艺品；下午登上药王山观景台，俯瞰拉萨全城美景。
Day 6:拉萨市区自由活动
在拉萨市区自由活动，品尝当地美食，购买纪念品。
Day 7:离开拉萨
乘坐飞机或火车离开拉萨，结束愉快的旅程。
二、景点推荐
1.布达拉宫：西藏最具代表性的建筑之一，拥有丰富的历史文化内涵。
2.大昭寺：藏传佛教的重要寺庙，香火鼎盛，信徒络绎不绝。
3.哲蚌寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，具有很高的宗教地位。
4.色拉寺：藏传佛教格鲁派四大寺院之一，风景优美，僧人舞蹈独特。
5.纳木错：中国第二大咸水湖，湖光山色美不胜收。
6.八廓街：拉萨最繁华的商业街，可以购买各种特色手工艺品。
7.药王山观景台：俯瞰拉萨市区的最佳地点，可以看到整个城市的美景。
三、旅行花费
1.交通费：往返机票/火车票约为5000元/人(根据购票时间和折扣情况有所不同)。
2.住宿费：拉萨市区酒店价格约为300-500元/晚。如选择经济型酒店或青年旅社，价格可降低至100-200元/晚。
3.餐饮费：拉萨市区的餐饮费用相对较低，每天约100元即可满足需求。
4.景点门票：布达拉宫、大昭寺等景点门票约为200元/人。纳木错门票约为120元/人。八廓街、药王山观景台无需门票。
四、住宿安排
1.拉萨市区推荐住宿酒店：如家快捷酒店、锦江之星等经济型酒店；青年旅社如7天连锁、背包客栈等。此外，还可以考虑在八廓街附近寻找住宿。
五、注意事项及避坑指南
1.高原反应：由于海拔较高，初到拉萨的朋友可能会出现高原反应，建议提前做好身体调整，适当增加运动量，保持良好的作息习惯。同时，随身携带一些抗高原反应的药物以备不时之需。
2.防晒保暖：拉萨紫外线较强，出行时请注意防晒；早晚温差较大，请随身携带保暖衣物。
3.尊重当地风俗习惯：在参观寺庙、与当地人交流时，请尊重他们的信仰和风俗习惯，不要随意拍摄佛像等敏感物品。
