计划来西藏的姐妹们赶紧收藏哦~我熬夜整理的一份西藏旅游攻略，亲身经历，可以帮你们避雷防坑，全是干货分享，不知道从何开始准备的话可以看看我整理的这篇，有给大家写得很清楚了呦~
?西藏景点推荐
布达拉宫:西藏的象征，朝圣者心中的圣地
药王山:半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置
珠峰大本营:为保护珠峰核心区而设立的一片保护地带
扎什布伦寺:藏传佛教格鲁派规模较为庞大的寺院
?关于游玩路线
D1：拉萨—尼洋河风光—大峡谷—南迦巴瓦峰
D2：南迦巴瓦日出—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台
D3：岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库
D4：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营—珠峰星空
D5：珠峰看日出—加乌拉山口—108拐—尼木草原
D6：藏北草原—那根拉山口—纳木错—拉萨返程
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?缓解高反的药物
999感冒药
高原地区一旦感冒会很麻烦，一定要做好保暖，晚上可以冲一袋感冒灵来预防!
角鲨烯
高在进藏前3-5天开始吃角鲨烯为高反做预防，防止血氧降低
?关于西藏高反的碎碎念
尽可能选择一个舒服的方式进藏，有一部分的高反其实就是因为坐了几十个小时的硬座累的，又累又休息不好，真的很容易高反，还有别觉得不让洗头洗澡很不能理解
?关于高反
高原反应是指人到达一定海拔高度之后，身体机能为适应因海拔高度变化造成的气压差、含氧量少、空气干燥等问题，而产生的一系列自然生理反应。高反症状很多，视个体情况不同，症状和程度会有所差异。
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?关于角鲨烯
角鲨烯的效果比红景天明显很多，也能更快见到效果，在高反很难受的时候吃一粒，可以有效缓解高反带来的痛苦
?西藏精华景点介绍
布达拉宫：西藏的重要地标，带上50元去打卡吧。
大昭寺：这是西藏朝拜文化最浓的一个宫殿寺庙。
八廓街：拉萨最繁华的步行街。
巴松措：西藏唯一一个风光类5A景区。
鲁朗林海：西藏小江南之称，一半诗意一半烟火。
